Motionsklubben af 1945
Denne side skal bruges til at lægge nyttige links ind, til steder om bl. a. motion sport mm., som kan gavne os gamle gymnaster.
Og det ses jo altid bedst på en pc- laptop- eller en stor tablet. Der kan telefonerne ikke være med.
Det første link jeg lægger ind her, handler om vores evne til at beholde muskel massen intakt, så længe som muligt. Artiklen fandt jeg i et blad fra folkeuniversitet. Bevægelse og træning betyder mere end vi nok går og forestiller os i det daglige. Sååååååååååå hop ind og læs artilken ved at klikke på linket under.
Det næste jeg lige lægger ind er et link til gigtforeningens trænings videoer. Der er nogle gode eksempler på øvelser vi alle vil have gavn af.
Hvis nogen undre sig over hvad GLA:D står for så er det "Godt Liv med Artrose i Danmark"
Motionsklubben af 1945 © Copy Right: Carsten Wendel Nielsen.